Na szkoleniu online: "Jak zacząć dietę low carb?" poznasz:

✅ jakie źródła białka, tłuszczu i węglowodanów są najlepsze na low carbie. Podpowiem Ci, jakie produkty jeść na diecie low carb; wymienię najlepiej przyswajalne źródła białka; pokażę Ci, na które tłuszcze uważać; dam Ci listę zdrowych węglowodanów, które możesz włączyć do diety. Dzięki temu dostaniesz wiedzę o diecie niskowęglowodanowej w pigułce.  

✅ jak łączyć tłuszcze z węglowodanami. Pokażę Ci, na co zwracać uwagę przy posiłkach o dużej zawartości węglowodanów Dzięki temu, będziesz dokładnie wiedzieć, które oleje warto kupować, zaoszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.

✅ jakie zalety i wady ma dieta low carb. Pokażę Ci dobre strony diety low carb. Opowiem Ci też, jakie kontrowersje budzi ta dieta i wytłumaczę, czy masz się czego obawiać. Dzięki temu, będziesz mieć pewność czy dieta niskowęglowodanowa jest dla Ciebie dobrym wyborem.